RADIONICE HIBRIDNE SAMOOBRANE
Radionice samoobrane su osmišljene, kako bi se u kratko vrijeme steklo znanje o samoobrani, za napredne ili početne skupine. S obzirom na brzi ritam života u kojemu ljudi ne stižu zbog raznih obaveza, poslova, obitelji, polaziti na redovne treninge, radionice su idealne za brzo i adekvatno usvajanje znanja i vještina iz samoobrane.
Koncipirane su na način da se 45 minuta odvaja na teorijsko predavanje, a ostalih tri sata praktične vježbe i petnaest minuta zagrijavanja i istezanja. Radi se u grupi, u paru i individualno uz sudjelovanje i savjetovanje instruktora. Pogodno je za sve osobe koje u kratkom vremenu žele naučiti kako se zaštititi od nasilja.
